Yoga restaurativo

¿QUÉ RECIBIRÁS?
Cuatro sesiones presenciales, puedes iniciar en cualquier momento 

CONTENIDO
La disciplina del yoga restaurativo abre una puerta a la salud. Mediante la práctica de ciertas posturas y técnicas de respiración y meditación, que ayudan a fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu, se propicia un estilo de vida sana.

Práctica viernes 15 de noviembre:
Activar una respiración consciente natural y practicar la respiración tranquilizante. Posturas para movilizar la columna; soltar tensión en espalda completa, abrir la cadera  y activar las piernas.

HORARIO 
Viernes 9:30 a 10:30 a.m.

DÓNDE
Carrera 10 # 134 B - 42

INVERSIÓN
4 sesiones $150.000
1 sesión $50.000 

INSTRUCTORA 

Heydi Rentería 
Docente en formación hace más de ocho años; profesora en las modalidades de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurador, Yoga para niños, y meditación.

Inscripciones AQUÍ