Taller de Respiración Consciente

TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Sanación a través de la respiración

¿QUÉ RECIBIRÁS?
Una sesión presencial 

CONTENIDO
La respiración es nuestra herramienta de vida, que nos puede ayudar a transitar y transformar diferentes estados a nivel mental, físico y emocional. Nos permite mejorar la gestión emocional y el trato con los demás. Junto con la atención plena se vuelven en una de las puertas de entrada a la meditación y a los estados de tranquilidad, calma y libertad.

En este taller teórico-práctico, los participantes se sumergirán en un viaje hacia la sanación a través de la respiración. La sesión inicia con una presentación clara de los principios básicos de la respiración. Durante la práctica se experimentarán diferentes métodos de respiración. Los ejercicios estan diseñados para ayudar a liberar tensiones y promover un estado de relajación y para que puedan incorporar estas prácticas en su vida diaria.

FECHA Y HORARIO 
Lunes 25 de noviembre
10 a.m. - 12 m

DÓNDE
Carrera 10 # 134 B - 42

APORTE
$50.000 

INSTRUCTORA 

Heydi Rentería 
Docente en formación hace más de ocho años; profesora en las modalidades de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurador, Yoga para niños, y meditación.

Inscripciones AQUÍ