Taichí
¿QUÉ RECIBIRÁS?
Cuatro sesiones presenciales
CONTENIDO
Disciplina de origen chino, basada en el movimiento suave y armonioso mediante una conciencia respiratoria continua que genera bienestar y salud óptima. Manejo de la respiración; fortalecimiento del sistema nervioso; gimnasia glandular; activación del sistema energético y potenciación del CHI o energía vital.
BENEFICIOS DEL TAICHÍ
Fortalece y las flexibiliza las caderas, los tobillos, las rodillas y las manos, mejora el estado de ánimo, incrementa la capacidad aeróbica, aumenta la energía y la resistencia, generando así la sensación de bienestar general.
HORARIO
Jueves 3 - 5 p.m.
DÓNDE
Carrera 10 # 134 B - 42
INVERSIÓN
4 sesiones $160.000
1 sesión $50.000
DOCENTE
Alfonso Santamaría
Artista plástico egresado de la Universidad Nacional de Colombia. Amplia experiencia por mas de 30 años formado con destacados sifués en Tai Chi Chuan y Chi Kung. Desarrollo humano integral en Colombia, Chile y México.
